כיצד להתגונן בפני אלימות פיזית של בת-הזוג?

בניגוד למה שאנחנו מדווחים בתקשורת אלימות במשפחה אינה חד סטרית וקיימת
אלימות של נשים כנגד גברים. מחקרים מוכיחים שקיימת סימטריה באלימות בין בני הזוג בין
אם בעוצמה, בהיקף, בתדירות או בהשפעה שלה על בן הזוג הנפגע.

משמעות הסימטריה היא שנשים אלימות בהיקפים דומים לגברים אלימים.
לאלימות ולהתעללות במשפחה יכולה להיות השפעה פיזית ופסיכולוגית קשה, רב מערכתית
מתמשכת הן על הגברים, הן על הילדים ועל הנשים.
להודות שאתה בבעיה וזקוק לעזרה אין משמעו שנכשלת כגבר, כאב או כבעל.
אתה לא אשם, ואתה לא חלש. תיעוד, שיתוף ודיווח של הבעיה לא רק גורמת לתחושת הקלה
מסוימת אלא מהווה צעד ראשון ליציאה ממעגל האלימות וההתעללות.